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위험한 일 신고 119, 112, 문자·사진·앱·영상통화 등 모두 가능! 요즘 한국에서도 발생하는 많은 폭행 사건 등 개인의 안전을 위협하는 많은 일들이 발생하고 있습니다 이런 위협에서 우리의 안전을 위해 도움을 주는 전화번호 112, 119 국번 없이 112, 119로 전화하세요 119,112 신고 문자로 가능한 거 알고 계셨습니까? 오늘 한번 자세히 알아보도록 하겠습니다 119 신고 119 전화는 화재예방과 진압, 구조 및 구급활동은 물론 국민편의증진 봉사활동에 따른 안전교실 운영, 고지대 급수지원, 수해 수방활동 지원 등 ‘다양한 역할을 담당하고 있다 이에 119 신고접수 또한 해마다 증가하고 있다 소방청은 신속·정확한 출동에 큰 도움이 되는 문자나 사진, 119 신고앱, 영상통화 등을 이용하는 ‘다매체 신고 서비스’ 홍보에 적극 나서고 있다. 다매체 신고 서비스는 음성.. 2023. 10. 28.
노인맞춤돌봄서비스 신청방법 노인맞춤 돌봄 서비스는 홀로 일상생활을 영위하기 어려운 취약노인에게 복지 서비스 자원 발굴/연계, 생활교육, 정기적인 안전 확인 및 정서적 지원 등의 기본 서비스 제공하는 것을 말한다 그럼 노인맞춤 돌봄 서비스에 대해 알아보도록 하겠습니다 노인맞춤 돌봄 서비스 개요 및 목적 혼자 힘으로 일상생활을 하기 어려운 노인과 독거노인에게 안전 확인, 생활교육, 서비스 연계, 가사지원, 활동지원 등 맞춤형 복지를 제공하는 서비스를 말한다. 노인 돌봄 서비스 지원내용 -방문형, 통원형(집단 프로그램) 등의 직접서비스 및 연계서비스 제공 - 직접서비스: 안전지원, 사회참여, 생활교육, 일상생활지원 - 연계 서비스(민간후원 자원) - 특화서비스 기존의 노인 돌봄 사업은 노인돌봄기본서비스·노인 돌봄 종합서비스·단기 가사서.. 2023. 10. 26.
장애인·자립준비청년, 국민내일배움카드 한도 조정 정부가 직업훈련 비용을 지원해주는 '국민내일배움카드'의 한도가 장애인, 자립준비청년 등 취약계층에 대해 최대 500만원으로 상향 조정된다고 합니다. 고용노동부는 취업 취업계층에 대한 직업훈련 기회 확대 등의 내용을 담은 '국민내일배움카드 운영규정'을 개정·고시해 10월 23일부터 시행한다고 밝혔다. 국민내일배움카드는 취업준비생이나 이직 희망자, 업무역량 향상을 원하는 직장인 등에게 발급되는 카드로, 다양한 직업훈련 과정을 들으면 훈련비의 45∼85%가 국비로 지원된다. 공무원이나 75세 이상, 월급 300만원 이상이면서 45세 미만인 대기업 종사자 등은 이용할 수 없다. 한도는 300만원인데, 기간제·파견 근로자 등에 대해선 100만원, 중위소득 60% 이하에 대해선 200만원까지 한도가 추가 지원된다... 2023. 10. 24.
뇌 건강을 위해~~ 미리 미리 준비, 건강 음식 사람은 태어나서 죽게 되어 있다. 살아있는 동안 행복하고 건강하게 살고 싶어 한다 그럼 건강하게 살기 위해서는 무엇을 준비하고 노력해야 할까? 건강을 위해 가장 중요한 것은 운동과 식습관 관리라고 생각한다 그래서 오늘은 노후가 되어 가장 많이 발병하고 가장 무섭게 생각하는 치매를 예방하기 위해 뇌건강을 위한 식습관에 대해 알려 보고자 한다 치매 건강에 도움 되는 음식 1. 블루베리 : 매일 20-30알 정도 블루베리는 항산화 효과가 있고 엽산 섬유질이 풍부하다 음식궁합 : 고구마와 함께 먹으면 좋다 2. 달걀 : 오메가 3, 비타민 12 음식궁합 : 토마토 치매뿐만 아니라 심장 질환 에방에 도움이 된다 또한 시금치와도 궁합이 잘 맞다 치매 예방에 도움이 되는 생활방식 1. 아침 일어나면 물을 마신다 (뜨.. 2023. 10. 23.
목의 통증, 거북목 교정 목의 통증, 목 디스크 예방하는 방법 일자목과 거북목 이란 정상적인 목은 앞으로 휘어지는 정상적인 곡선을 가지게 됩니다. 목의 정상 곡선은 아이가 태어나서 고개를 가누기 시작할 때부터 생기며 경추 전만*이라고 부릅니다. 가장 자연스럽고도 정상적인 목뼈의 정열 상태입니다. 경추 전만이 있어야 앉거나 서 있을 때 머리의 무게가 목뼈의 중심을 지나게 되어 목 디스크에 걸리는 압력을 가장 줄여줍니다. 일자목이란 목 디스크가 손상되면서 정상 C 커브가 소실되어 목뼈들이 일직선이 된 상태입니다. 일자목이 되면 목의 움직임은 30%가량 줄어들고 목 디스크에 걸리는 압력이 많게는 90%까지 증가됩니다. *경추 전만: 사람이 앉거나 서 있을 때 목에 생기는 자연스러운 곡선으로 앞으로 약간 볼록하게 나옴 거북목은 허리와 .. 2023. 10. 20.
건강관리 골다공증 예방관리수칙 개정 누구나 꿈꾸는 삶 자유롭게 활동할 수 있는 삶^^ 나이가 들어서도 건강하게 걸어다니고 활동하기를 희망한다 이렇게 생활하기 위해서는 무엇보다도 뼈건강에 관심을 가지고 골다공증 예방에 도움이 되는 예방관리 수칙에 대해 알아보고자 한다 뼈는 35세 무렵부터 총 골량이 천천히 줄기 시작해 10년마다 약 3%씩 감소한다고 한다. 이에 꾸준한 관리가 필요하다 건강한 노후를 위해 지금부터 실천하자~~ 질병관리청은 10년 만에 골다공증 예방관리수칙을 개정했습니다. 예방관리수칙은 총 10개로, 성장기부터 노년기까지의 실천 사항을 반영했습니다 지침은 우선 성장기에 적절한 운동과 영양 관리를 통해 50대부터 시작되는 급격한 골 소실에 대비해야 한다고 강조했다. 뼈는 30대 초기 성년기까지 '최대 골량'을 이룬다. 35세 무.. 2023. 10. 20.
신생아 특례 대출, 신혼부부 버팀목·디딤돌대출 소득요건 완화 신혼부부를 위한 주택 구입자금 정책대출과 전세자금 소득 요건이 6일부터 완화된다. 국토교통부는 신혼부부의 주거비 부담완화를 위해 관계부처 협의를 거쳐 오는 10월 6일부터 주택도시기금 지원대상을 확대한다고 5일 밝혔다. 이는 신혼부부의 주거지원 확대를 위해 소득요건을 완화하기로 한 하반기경제정책방향의 후속조치다. 이번 소득요건 완화에 따라 디딤돌 대출과 버팀목 대출 시 소득요건은 기존보다 각각 1500만 원씩 상향된다. 디딤돌 대출의 경우 당초 부부합산 연 7000만원에서 8500만 원까지 소득요건이 늘어난다. 금리는 2.45~3.55%(소득 7000만 원 이하는 2.45~3.30%)를 적용받는다. 대출 기간은 만기 10년, 15년, 20년, 30년 중 선택 가능하다. 원할 경우 1년간 거치(대출 원금을.. 2023. 10. 19.
주택연금 조건, 수령액, 신청, 수령액 계산 주택연금은 노후 생활에 어려움을 겪는 노인에 대해 보유하고 있는 주택을 담보로 매월 일정금액의 대출금을 연금형식으로 지급하는 안정적인 노후 생활을 지원하는 제도를 말합니다. 노후의 안정적인 생활을 위해서 주택연금에 대해 알아보도록 하고자 합니다 주택연금 지원 대상 (선정 기준) 본인 또는 배우자의 나이가 만 55세 이상인 주택소유자는 주택연금에 가입(부부인 경우 연장자 기준) 주택연금을 신청할 수 있는 가입대상주택은 「부동산 가격공시에 관한 법률」에 따라 공시 또는 고시되는 가격이 9억 이하 주택연금에 가입하려면 원칙적으로 보유주택이 1주택 다만, 다음의 어느 하나에 해당하는 경우에는 예외적으로 보유주택이 1주택이 아니어도 주택연금에 가입할 수 있습니다 부부 기준 보유주택 합산가격 - 9억원 이하시 : .. 2023. 10. 18.
‘육아기 근로 단축’ 자녀연령 만 8세 → 12세로 확대…기간도 최대 3년으로 6+6 부모 육아휴직제 도입 등 지원 확대 계획 정부가 ‘6+6 부모육아휴직제’ 도입과 육아기 근로시간 단축기간 확대 등으로 일·육아 병행 지원을 적극 확대하기로 했습니다 최근 증가하고 있는 30·40대 여성 고용률이 유지될 수 있도록 일·육아 병행 지원을 확대하기 위해서다. 이에 부모 모두 3개월 이상 육아휴직을 하는 경우 휴직기간을 6개월 더 연장하고, 육아휴직급여 상향도 추진한다. 특히 육아기 근로시간 단축 제도 이용시 자녀 연령은 만 8세에서 만 12세로, 사용기간은 12개월 더 늘려 일하는 부모가 초등학교 자녀를 직접 돌볼 수 있도록 한다. 이 차관은 “올해 9월 취업자수는 전년대비 30만 9000명 증가해 양호한 고용 흐름을 이어가고 있고, 서비스업을 중심으로 견조한 흐름이 지속되고 있다”고 .. 2023. 10. 18.

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